Wypadające włosy to problem, z który spotyka się coraz więcej ludzi, także młodych. Powodów jest wiele – leczenie hormonalne, nieodpowiednia dieta, stres, zabiegi kosmetyczne niszczące włosy. Wypadanie włosów można jednak zatrzymać. Wystarczy poznać kilka prostych sposobów na ich wzmocnienie.  więcej

Dobroczynne właściwości aloesu znane są od starożytności. Obecnie ten naturalny składnik wykorzystywany jest do produkcji kosmetyków nawilżających i regenerujących skórę oraz do środków leczniczych wspomagających między innymi gojenie się ran. To tylko niektóre z zalet tej niepozornej rośliny.  więcej

Prozdrowotne właściwości jęczmienia znane są od setek lat. Obecnie najczęściej sięgają po niego osoby odchudzające się, głównie ze względu na jego oczyszczające działanie. To tylko jedna z niewielu zalet tego coraz popularniejszego zboża, używanego do produkcji suplementów diety.  więcej

Skóra z wiekiem traci elastyczność, jest przesuszona i mniej sprężysta. To naturalny proces związany z wytwarzaniem coraz mniejszych ilości składników odpowiedzialnych za piękny i zdrowy wygląd skóry. Warto poznać kilka sposobów na poprawę wyglądu skóry, by móc cieszyć się młodością jeszcze dłużej.  więcej

Ciągłe życie w biegu, nadmiar obowiązków, stres związany z nauką czy z pracą mogą negatywnie wpływać na samopoczucie oraz zmniejszać odporność organizmu. Warto wiedzieć, jak w naturalny sposób wzmocnić swój organizm i po prostu czuć się lepiej.  więcej

Zaczerwienione gardło, swędzenie, problemy z przełykaniem, chrypka – to objawy, których nie powinno się bagatelizować, ponieważ ich przyczyną może być infekcja gardła. Warto poznać przyczynę problemu, aby odpowiednio dobrać środki, które pomogą uśmierzyć ból i zmniejszyć dyskomfort w jamie ustnej.  więcej

Antykoncepcja to metody służące zapobieganiu ciąży. Dostępnych jest wiele sposobów, które zabezpieczą nie tylko przed nieplanowaną ciążą, ale także przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Warto dobrze zapoznać się z metodami antykoncepcji i dobrać te najwygodniejsze.  więcej

Znalezienie odpowiedniego, ciekawego i po prostu nietuzinkowego prezentu okazuje się być nie lada wyzwaniem. Wszystko zależy od tego, kogo chcemy obdarować, jaki ta osoba ma gust i czy my sami jesteśmy świadomi jej preferencji. Jak poradzić sobie z tym, czasem naprawdę trudnym zadaniem? Gdzie szukać inspiracji, pomocy czy pomysłów na ciekawy podarunek?  więcej

Mimo rozwoju technologii i medycyny, dzięki którym wizyty w gabinecie stomatologicznym są dziś w stu procentach bezbolesne, wielu pacjentów nadal odczuwa silne obawy przed zajęciem miejsca na fotelu. Taki nieuzasadniony i niedający się opanować strach to dentofobia. Jej objawy nasilają się jeszcze bardziej, jeśli pacjent miał nieprzyjemne doświadczenia u stomatologa lub zetknął się z dotyczącymi ich relacjami znajomych. Podobnego stresu można jednak łatwo uniknąć, dobrze wybierając dentystę. Na co wówczas powinniśmy zwrócić uwagę?  więcej

Organizm człowieka to złożony mechanizm, w którym każdy organ odgrywa ważną rolę. Za oczyszczanie odpowiedzialne są nerki oraz wątroba. Ich zadaniem jest filtrowanie oraz usuwanie zbędnych toksyn czy produktów przemiany materii. Można im pomóc wprowadzając w swoim życiu kilka drobnych zmian.  więcej

Kaszel może być objawem różnych dolegliwości. Bardzo ważne jest rozpoznanie rodzaju kaszlu, ponieważ zależy od tego dobór odpowiednich lekarstw i sposobów leczenia. Znając przyczynę kaszlu i jego rodzaj, można rozpocząć walkę z tym męczącym objawem.  więcej

Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonej zachorowalności, zarówno wśród dzieci i dorosłych. Na zmniejszenie odporności wpływa zła dieta, niezdrowy tryb życia oraz niedobory witaminowe. Warto wiedzieć, jak łatwo wzmocnić swoją odporność i nie łapać infekcji kilka razy w roku.  więcej

Chociaż tak naprawdę nie potrzeba wiele, aby ćwiczyć swoją preferowaną dyscyplinę w wydajny sposób, to odpowiednie wyposażenie potrafi znacznie poprawić nasze osiągi, co z kolei przekłada się na większą efektywność treningu. To, jaki sprzęt sportowy spisze się najlepiej, jest w głównej mierze zdeterminowane naszym modelem ćwiczeń.  więcej

Podczas zakupu mebli do pokoju dziecięcego pojawia się mnóstwo dylematów, dlatego aranżację wnętrza należy starannie zaplanować i wziąć pod uwagę różne aspekty. Obecnie możliwości jest nieskończenie wiele, co pozwala na wykreowanie pięknych aranżacji, ale jednocześnie powoduje, że łatwo zapomnieć o praktycznych niuansach. Czym kierować się przy aranżacji pokoju dziecięcego? Jakie meble wybrać?  więcej

Nadwaga często jest przyczyną kompleksów. Atrakcyjny wygląd nie tylko wpływa na lepsze samopoczucie, lecz głównie akceptację. Pozbycie się nadwagi to również trzymanie się z daleka od niebezpiecznych chorób. Warto zadbać o samych siebie, żeby czuć się świetnie we własnym ciele.  więcej