Instytut Kontekstów Pracy, interdyscyplinarna jednostka badawcza, zajmująca się szeroko rozumianym tematem pracy, postanowił pokazać pracownikom oraz pracodawcom, jak ważny jest sen. W projekcie „Radykalny sen: lepsze życie, lepszy biznes” pokazuje nie tylko jego wpływ na zdrowie i efektywność; prezentuje także konkretne wskazówki dotyczące tego, jak poprawić jakość snu.

Zajęliśmy się tym tematem z dwóch powodów. Po pierwsze: trudno wyobrazić sobie inny obszar, który tak mocno wpływa na nasze życie – zdrowie, relacje, efektywność, biznes. Z drugiej strony, badania pokazują, że nie przykładamy do snu wystarczającej wagi, Polacy śpią dramatycznie źle i za mało (co czwarty z nas śpi krócej niż sześć godzin na dobę!), a to przyczynia się do pogorszenia się jakości naszego życia. Chcemy zawalczyć o to, aby sen był traktowany poważniej – mówi Dawid Zaraziński, współtwórca Instytutu Kontekstów Pracy.

Instytut chce pracować także z przedsiębiorcami. To pionierskie podejście do tematu, bo choć tematy wellbeingowe są cieszą się coraz większą uwagą firm, to sen pojawia się w nich zaskakująco rzadko.

Sprawdź:

Joga Lifestyle to blog tworzony przez miłośników slow life oraz tematów pokrewnych,
związanych z dietą, zdrowiem, podróżami i work-life ballance.

Szkoda, bo wyspana załoga to jedno z najważniejszych źródeł budowania przewagi konkurencyjnej. O tym, że warto, aby firmy zainteresowały się tematem przekonują między innymi badania CBRE: 80% badanych pracowników przyznaje, że oferta pracodawcy w zakresie strategii dbałości o dobre samopoczucie będzie jednym z decydujących czynników decyzji o ewentualnej zmianie pracy w ciągu następnych 10 lat – dodaje Piotr Szymczak, współtwórca Instytutu Kontekstów Pracy.

Właśnie ukazała się obszerna publikacja, która jest jednym z kluczowych elementów projektu. To 73 strony praktycznych wskazówek i najważniejszych informacji o roli snu oraz przydatne informacje dla firm, które chcą zadbać o zdrowie pracowników i swoje wyniki biznesowe. Więcej informacji znaleźć można na stronie kontekstypracy.pl/sen.

Obok publikacji Instytut zaprasza również na specjalne warsztaty, łączące w sobie kurs online ze spotkaniem na żywo. Skierowane są one głównie do firm, które chcą edukować swoich pracowników, dbając tym samym o ich zdrowie i zawodową efektywność. Warsztaty współprowadzone są przez Joannę Jurgę, projektantkę i badaczkę, która zajmuje się między innymi tematem snu w kosmosie. Jest finalistką takich konkursów jak MakeMe, Young Polish Designer, Innovation Ad czy Jutronauci.

Instytut Kontekstów Pracy to interdyscyplinarny zespół zajmujący się szeroko rozumianym tematem pracy. W swoich działaniach edukacyjnych i wydawniczych koncentruje się na obszarach przyszłości pracy, pracy zdalnej, technologii w miejscu pracy czy zarządzania karierą. Instytut powołany został przez Piotra Szymczaka i Dawida Zarazińskiego.

Na długi weekend do poduchy radzimy zatem pobrać i przeczytać publikację Radykalny sen: lepsze życie, lepszy biznes.

Dobranoc!