Ze względu na ogromną różnorodność materacy, wybór właściwego dla niektórych może okazać się nie lada wyzwaniem. Czym zatem powinien wyróżniać się materac, który pomoże nam załagodzić ból kręgosłupa?

Przede wszystkim powinien dopasowywać się do kształtu naszego ciała, w związku z czym już na wstępie możemy odrzucić materace tzw. kieszeniowe i bonellowe, które tej właściwości nie posiadają. Lepszym rozwiązaniem będzie wybór materaca lateksowego, który jest bardziej elastyczny. Posiada on elastyczność punktową, czyli oddziałuje wyłącznie w miejsce pojawiania się nacisku. W efekcie, bez względu na to w jakiej pozycji leżymy (na plecach, na boku czy na brzuchu), nasz kręgosłup ma odpowiednie podparcie i pozostaje w naturalnym ułożeniu, co przyczynia się do zminimalizowania jego bólu po całej nocy.

Idealny materac dla osób z bólami kręgosłupa powinien posiadać sprężystą piankę, która reaguje na nacisk punktowy naszego ciała, układając kręgosłup w najlepszej dla niego pozycji. Oprócz tego, materac powinien być trochę dłuższy i szerszy od osoby, która będzie na nim spała. Sytuacja jest troszkę inna w przypadku dwóch osób - odpowiedni materac powinien zapewnić komfort i wygodę dwóm osobom, oddziałując na każdego z osobna. W przypadku, gdy nie ma znaczącej różnicy w wadze partnerów, można zdecydować się na jeden materac dwuosobowy. Jeśli różnica jest znaczna (ok.20-30 kg.), warto zastanowić się nad kupnem dwóch materacy, wówczas unikniemy sytuacji zapadającego się materaca pod ciężarem jednej z osób, kosztem prawidłowego położenia drugiej. Należy również pamiętać, że najlepszy materac to taki, który nie jest zbyt miękki ani zbyt twardy. Powinien dopasowywać się do ułożenia ciała - w ten sposób, bez żadnego wysiłku, zatroszczysz się o kręgosłup podczas snu.

Wiemy już jakie cechy powinien posiadać materac ortopedyczny i na co zwracać szczególną uwagę. Kolejny krok to zakup materaca, pytanie tylko gdzie? Jeżeli zależy nam na skuteczności i jakości, lepiej zrezygnować z zakupów w hipermarketach, które kuszą licznymi obniżkami cen. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie zakup u producenta materacy ortopedycznych lub od dystrybutora. W tym przypadku mamy pewność, że materac faktycznie będzie pełnił funkcję ortopedyczną, ergonomiczną i zapewni nam komfort snu.

Reasumując, jeżeli doskwiera nam ból kręgosłupa nie powinniśmy tego bagatelizować. Jeśli lekarz wykluczy jakiekolwiek schorzenie a ćwiczenia nie pomagają lub nie mamy na nie czasu albo sił, warto pomyśleć o zakupie materaca ortopedycznego, który załagodzi lub całkowicie wyeliminuje dolegliwości.

Artykuł poleca sklep internetowy z materacami ortopedycznymi http://materace-paluch.pl – Najlepsze materace z Opola.