Mikrobiom odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, odpornościowego, a także, jak pokazują najnowsze badania, dla zdrowia psychicznego. Jak zatem zadbać o zdrowy mikrobiom? Poniżej przedstawiamy kilka kluczowych kroków, które warto podjąć.  więcej

Wydatki na wykończenie mieszkania czy domu to jedna kwestia, która może... wykończyć. Drugą jest oczekiwanie. Odbierając mieszkanie w stanie deweloperskim, musisz zająć się jego aranżacją – a to jeszcze całkiem długa droga. Która zdaje się przeciągać w nieskończoność, gdy już wiesz, że lokal jest Twój i PRAWIE możesz w nim zamieszkać. Dlatego wykończenie mieszkania samemu nie zawsze będzie dobrym rozwiązaniem. Kiedy brak czasu lub cierpliwości gonią, lepiej wybrać opcję: wykończenie pod klucz.  więcej

O cyfrowej rewolucji w branży automotive, rynku pracy, perspektywach polskiej gospodarki i zmianach, jakie czekają przemysł samochodowy w Polsce do roku 2035 r. rozmawiano podczas 13. edycji Konferencji Moto Idea, która odbyła się w Bielanach Wrocławskich. Jednym z głównych mówców był Paweł Borys, prezes Polskiego Funduszu Rozwoju (PFR).  więcej

Wakacje trwają w najlepsze, a ciepłe dni skłaniają do planowania urlopów i wyjazdów rodzinnych. Polacy chętnie podróżują autami osobowymi i kamperami. Jednym z wybieranych kierunków jest Zachód, dlatego warto wiedzieć dla kogo mają znaczenie najnowsze zmiany w opłatach drogowych w Niemczech, wprowadzone w życie od 1 lipca. Co oznaczają one dla polskich kierowców i czy uderzą Polaków po kieszeni?  więcej