Znamy to aż za dobrze – ból lub ucisk w brzuchu, wzdęcia, odbijanie się, uczucie pełności. Zaburzenia trawienia to częsty towarzysz, zwłaszcza w okresach świątecznych lub podczas biesiad, które w Polsce dostarczają mnóstwo pysznych, acz nie do końca lekkostrawnych potraw. Co nam najczęściej dolega? Jak radzić sobie z objawami niestrawności?  więcej

Sklepy internetowe posiadają coraz bogatszą ofertę ubrań oraz dodatków. Wiele osób jednak wciąż boi się zakupów tą drogą, ponieważ produkt na zdjęciu może różnić się od tego, co dostaniemy w rzeczywistości. Oprócz tego nie wiemy, jak dana rzecz będzie na nas leżeć, czy trafimy z rozmiarem, czy nie będzie problemów z przesyłką lub zwrotem towaru. Aby zminimalizować ryzyko nietrafionego zakupu, najlepiej przestrzegać kilku cennych wskazówek.  więcej

Masz wrażenie, że cały czas jesteś głody? Nie jesteś w stanie powstrzymać się od podjadania między posiłkami, ale dobrze wiesz, że tak nie powinno być. Jest kilka sposobów, dzięki którym będziesz w stanie ujarzmić swój apetyty i tym samym zadbać o swoją sylwetkę. Poznaj najlepsze sposoby na to, jak zahamować nadmierny apetyt i spożywać mniej kalorii w ciągu dnia. Te sposoby sprawią, że będziesz w stanie schudnąć bez wyrzeczeń, a do tego twoja sylwetka będzie wyglądać lepiej. Przekonaj się, czy jeden z tych sposobów okaże się tym skutecznym dla ciebie i dzięki temu zadbasz o swoje zdrowie - pytają eksperci z https://africanmango.pl/.  więcej

Pożar jest jednym z największych niebezpieczeństw, z którymi możemy się zetknąć. Szczególnie groźnie wygląda to w budynkach, z których należy odpowiednio szybko się ewakuować, kiedy dojdzie do zaprószenia ognia.  więcej

Wciąż nie potrafimy właściwie ocenić skutków społecznych i rozmiaru oddziaływania tej groźnej choroby. Gdy dojdzie do najgorszego z powikłań, nie przeżyje go co piąta kobieta i co czwarty mężczyzna. Nowotwory? Choroby serca? O czym mowa? Tym cichym zabójcą okazuje się osteoporoza.  więcej

Gastroskopia to jedno z najczęściej stosowanych badań profilaktycznych stosowanych w diagnostyce schorzeń górnych dróg układu pokarmowego. Jest to dość nieprzyjemne badanie, które skutecznie odstrasza pacjentów. Niemniej to jeden z najlepszych sposobów na diagnostykę, pobranie materiału do badań histopatologicznych oraz leczenie wielu schorzeń przełyku, żołądka oraz dwunastnicy. Kiedy wykonuje się gastroskopię, jak wygląda badanie i jak należy się do niego przygotować?  więcej

Ból głowy u dziecka może mieć bardzo różne przyczyny. Czasem może być to oznaka poważniejszej choroby, czasem powód może być zupełnie błahy. W żadnym jednak wypadku nie należy bólu głowy u dziecka bagatelizować – obserwujmy bacznie naszego malucha, aby nie przeoczyć żadnych niepokojących objawów.  więcej

Być swoim własnym szefem to ambicja tysięcy ludzi. Nic dziwnego. Posiadanie firmy i praca na własny rachunek może dać mnóstwo satysfakcji. Ale bywa również niezwykle wymagająca – odniesienie sukcesu wcale nie jest proste. Konkurencja nie śpi, a firm jest naprawdę dużo i trudno znaleźć sobie odpowiednią niszę. Na szczęście nie jest to niemożliwe! Oto 3 rzeczy, które musi mieć każdy przedsiębiorca, by rozwinąć działalność.  więcej

Każdy z nas prędzej czy później zapuka do gabinetu okulistycznego. Pytanie brzmi jedynie: kiedy? Zaczynają się wówczas rozterki: okulary progresywne czy dwie osobne? Soczewki kontaktowe miesięczne czy jednorazowe? Oczy są bardzo wrażliwe na wszelkie radykalne zmiany i obciążenia, a kolejne lata dokładane do kalendarza naszego życia spowodują ubytki w ostrości widzenia czy akomodacji gałek ocznych.  więcej

To ważny moment w rozwoju życia dziecka, kiedy jego dieta się rozszerza i do samego mleka, dodaje się coś nowego: jarzyny, owoce, mięso, chleb. Oczywistym jest jednak, że nie wprowadza się wszystkiego w tym samym czasie. W jaki sposób zatem umiejętnie rozszerzać dietę dziecka?  więcej

Przyczyn zapalenia spojówek jest wiele: alergia, infekcja wirusowa, bakteryjna bądź grzybicza, zespół suchego oka. Wszystkie te przyczyny, w wyniku których powstaje zapalenie spojówek dają takie same objawy, ale każda przyczyna powinna zostać właściwie zdiagnozowana i wyleczona.  więcej

W ramach bankowych usług internetowych poszczególne banki udostępniają możliwość założenia konta osobistego online. Taka forma załatwienia potrzebnych formalności pozwala zaoszczędzić czas, ponieważ nie wymaga wizyty w placówce banku, a wypełnienie wniosku zajmuje jedynie kilka minut. Sprawdź, jaką procedurę musisz przejść, aby założyć konta osobiste online.  więcej

W czasach, kiedy większość społeczeństwa posiada dostęp do Internetu oraz korzysta na co dzień z telefonów dotykowych, coraz większą popularnością cieszą się kody rabatowe oraz wszelkiego rodzaju kupony. Obecnie spora liczba sklepów decyduje się na ich wprowadzenie, a marki, które jeszcze tego nie zrobiły, muszą liczyć się z tym, iż z każdym kolejnym dniem będą tracić klientów.  więcej

Już od wielu lat stosowanie dezodorantów i antyperspirantów stanowi niezbędny element codziennej toalety. Bez nich czujemy się niekomfortowo i niepewnie. Nic dziwnego. Przepocone ubranie i nieprzyjemny zapach nie dodają pewności siebie. Często zdarza się, że terminów dezodorant i antyperspirant używamy zamiennie - a niesłusznie! Między jednym a drugim produktem istnieje bowiem zasadnicza różnica.  więcej

Która z kobiet nie marzy o pięknych, zadbanych dłoniach? Miękkie, delikatne i zadbane – warto dbać o sprężystą skórę dłoni, ponieważ w tych miejscach narażona jest na szczególne uszkodzenia. Pranie, gotowanie, ciągłe trzymanie rąk w wodzie – na pewno im nie służy.  więcej