B complex - co zawiera?

Witamina B complex to bardzo szerokie pojęcie. Odpowiedni dobór składników gwarantuje skuteczne i bezpieczne działanie. Dostarczając organizmowi różnych witamin z grupy B, wzmacniasz działanie poszczególnych składników. Z tego właśnie powodu witaminy z grupy B powinny być przyjmowane kompleksowo. W preparatach tego typu znajdziesz m.in.:

• witaminę B1;
• witaminę B2;
• witaminę B3 (niacynę);
• witaminę B4 (cholinę);
• witaminę B5 (kwas pantotenowy);
• witaminę B7 (biotynę);
• witaminę B8 (inozytol);
• witaminę B9 (folian);
• witaminę B10 (PABA);
• witaminę B12.

Witaminy z grupy B - dla kogo?

Kompleks witaminy B jest doskonałym uzupełnieniem składników mineralnych, powinien być stosowany w każdym przypadku diety wysoko przetworzonej, ubogiej w witaminy, oraz przepełnionej cukrami prostymi i substancjami poprawiającymi smak oraz zapach produktów.

Niestety kwestia ta dotyczy ogółu społeczeństwa. W grupie największego ryzyka wystąpienia niedoborów są natomiast:

• palacze;
• osoby w podeszłym wieku;
• kobiety w ciąży;
• wegetarianie i weganie;
• pacjenci po zabiegach chirurgicznych;
• sportowcy i osoby aktywne fizycznie;
• pacjenci borykający się z zaburzeniami trawienia i wchłaniania;
• osoby nadużywające używek (alkohol, kawa i herbata);
• pacjenci cierpiący na cukrzycę;
• osoby narażone na długotrwały i silny stres;
• osoby narażone na duży wysiłek fizyczny lub umysłowy;
• dzieci, których matki miały niedobory witamin z grupy B w czasie ciąży.

Witamina B - na co?

Witaminy z grupy B sprawdzają się m.in.:

• przy zaburzeniach funkcji psychicznych;
• u osób z problemami sercowo-naczyniowymi;
• przy regulacji prawidłowych parametrów krwi;
• we wspomaganiu oczyszczania organizmu;
• u kobiet w ciąży i w trakcie połogu;
• w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci;
• w terapii cukrzycy.

Witamina B complex - działanie

Witamina B complex jako połączenie wielu substancji charakteryzuje się bardzo szerokim spektrum zastosowania. Obszary, na które wpływa to:

• prawidłowa praca serca;
• regeneracja układu nerwowego;
• prawidłowe widzenie;
• metabolizm żelaza, białek, glikogenu, homocysteiny, mikroskładników oraz metabolizm energetyczny;
• zdrowa skóra;
• stan błon śluzowych i czerwonych krwinek;
• odżywienie skóry i włosów;
• regulacja pracy układu odpornościowego;
• prawidłowość funkcji psychologicznych;
• ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym;
• zmniejszenie uczucia zmęczenia;
• regulacja aktywności hormonalnej;
• wspieranie procesu podziału komórek.

W czym jest witamina B?

W przypadku zaobserwowania objawów niedoboru witamin z grupy B należy zwrócić szczególną uwagę na zawartość tej witaminy w diecie. Produkty zawierające tę substancję w dużych ilościach to m.in.: fasola, orzechy i pestki, mięso drobiowe, ryby, jajka, szpinak. Pewnym sposobem uzupełniania ilości witamin w organizmie są suplementy diety.

Kompleks witaminy B - apteka internetowa

Witamina B kompleks jest bardzo popularnym produktem wspierającym wiele obszarów ludzkiego organizmu. Aby mieć pewność, że stosujesz suplement dobrej jakości, korzystaj ze sprawdzonych miejsc. Dobra apteka online tak jak https://www.apteka-melissa.pl/ to miejsce, w którym znajdziesz wiele produktów zawierających Complex Vitamin B w rozsądnych cenach.

Źródło: Publikacja partnera