Po określeniu celu, jaki internauta chce osiągnąć, np. utrata tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej czy modelowanie poszczególnych partii sylwetki, specjalista Fitness.Vitalia.pl układa takiej osobie indywidualny plan treningowy.
Każde z dobranych ćwiczeń jest szczegółowo opisane, a sposoby poprawnego wykonania są zobrazowane za pomocą animowanych filmów. Użytkownik co 7 dni otrzymuje nowy plan na kolejny tydzień, postępy są na bieżąco konsultowane z osobistym trenerem - opiekunem.
Jak twierdzą przedstawiciele witryny, stosowanie się do zaleceń trenera ma zagwarantować osiągnięcie ustalonego celu. Cena miesięcznego planu treningowego w opisywanym serwisie to 39 zł.
Artykuł może zawierać linki partnerów, umożliwiające rozwój serwisu i dostarczanie darmowych treści.