Ostropest plamisty (silybum marianum) to roślina z rodziny astrowatych, której prozdrowotne właściwości docenione zostały już w starożytności. Jego najważniejszą substancją aktywną jest sylimaryna, wykorzystywana w leczeniu różnych schorzeń. Poznaj właściwości ostropestu plamistego i dowiedz się, dlaczego warto go suplementować.  więcej