Jeśli mielibyśmy wymienić najważniejsze decyzje w naszym życiu, kupno mieszkania na pewno byłoby jedną z nich. Dlatego jeśli właśnie stoisz przed tym wyborem, dobrze przemyśl kolejne kroki. Koniec końców decydujesz się na inwestycję, która będzie ci towarzyszyć przez wiele najbliższych lat. Przecież nie wprowadzisz się do mieszkania, które nie będzie spełniało twoich oczekiwań, prawda?  więcej

Dobra odporność-jak ją uzyskać? Jak się bronić w okresie wzmożonych infekcji? Okresy jesienno-zimowy i zimowo -wiosenny stanowią ogromne wyzwanie dla układu odpornościowego człowieka. Dodatkowo system odpornościowy często osłabiany jest w tych okresach nadmiarem pracy, mniejszą ilością czasu na odpoczynek, stresem, mniej zróżnicowanymi i nieregularnymi posiłkami, mniejszą aktywnością fizyczną oraz brakiem światła słonecznego. Wskazanym zatem jest wsparcie naturalnych procesów obronnych organizmu, zwłaszcza w tych okresach.  więcej