Czego potrzebujesz, aby śpiąc 6 godzin dziennie, stać się osobą wypoczętą i pełną energii? Według Mateusza Karbowskiego, autora e-booka „Sztuka spania i wstawania”, tylko jednego - wiedzy na temat tego, jak działa sen na Twój organizm, i to wiedzy przetestowanej w praktyce, pozbawionej fałszywych mitów na temat wysypiania się.
więcej