Archiwum - 29 Czerwca 2020

  • Samodzielny trening dla kobiet na siłowni

    Wykupienie karnetu na siłownię ma na celu przede wszystkim regularną aktywność fizyczną i ogólną poprawę kondycji ciała. Ćwiczenia w centrum fitness nie muszą odbywać się w obecności trenera, nie jest nakazane również, aby korzystać ze sprzętów siłowych godnych profesjonalnych zawodników. Wystarczy garść informacji o technice, wygodny strój i dobre nastawienie. Reszta jest już na wyposażeniu każdego klubu. Jaki sprzęt sprawdzi się przy efektywnym treningu?  więcej
    29-06-2020, 15:53, Artykuł poradnikowy, Internauci
« Czerwiec 2020»
PoWtŚrCzwPtSbNd
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930