Wszyscy czekamy na cieplejsze miesiące, wszechobecną zieleń, słońce. Sięgamy również po lżejsze ciuchy i chcemy wyglądać atrakcyjnie. Zapewne właśnie dlatego wiosna to ta pora roku, kiedy najchętniej sięgamy po różnego rodzaju diety i rozpoczynamy aktywność fizyczną. Wtedy jest łatwiej – pojawiają się świeże warzywa, słońce zachęca, by wyjść z domu, a poziom endorfin wspomaga każde wyrzeczenia. Zobacz, na co zwrócić uwagę, jeśli chcesz schudnąć zdrowo i skutecznie.
więcej