Gdyby odchudzanie było tak łatwe, jak połknięcie tabletki, nikt nie byłby otyły i nie walczył z otyłością. Tymczasem tak właśnie jest, ale suplementy diety muszą być zażywane racjonalnie i dobierane pod kątem indywidualnych preferencji pacjenta. Same tabletki na niewiele się zdadzą, jeśli nie zaczniemy stosować dobrze zbilansowanej diety i nie rozpoczniemy aktywności fizycznej.  więcej

Przed nami czas studniówkowego szaleństwa. Dużym wyzywaniem dla młodych dziewczyn jest wybranie takiej kreacji, która podkreśli ich młodość, a jednocześnie będzie eleganckim i odpowiednim do okoliczności wyborem. Oprócz stroju, makijażu i fryzury, istotny jest też wybór odpowiedniej biżuterii. Czasami jeden element potrafi „zrobić nam” całą stylizację, nawet tą opartą na prostej, skromnej z pozoru, sukience.  więcej

Galerie postaci literackich, z jakimi spotykamy się zazwyczaj w szkole, zapoznając się z określonym kanonem jest dość szeroki, choć nietrudno zauważyć mniej lub bardziej dyskretne nawiązania. Czasem mają one za zadanie wykorzystać znany motyw, by na jego tle odbudować własną historię lub wręcz potraktować ją z ironią i drwiną. Ten zabieg umiejętnie stosuje Gombrowicz, odnosząc się szczególnie krytycznie do literatury romantycznej jako tej, która nas najmocniej skrzywdziła – nas Polaków, ponieważ dała nam poczucie wiary w zbawczą moc narodu, jego mesjańskie możliwości zbawienia Europy.  więcej

Coraz krótsze dni, niższe temperatury, chłodniejszy wiatr, częstsze opady i pochmurne niebo zamiast słońca sprawiają, że trudno cieszyć się jesienią. Dla niektórych oznacza to chęć zamknięcia się w czterech kątach pod kocem i jak najszybsze przemieszczanie się z miejsca na miejsce komunikacją miejską czy samochodem, aby jak najmniej czasu spędzić na dworze. Jesień bywa okresem spadku kondycji, kiedy częściej wybieramy przyjazną kanapę niż bieganie, siłownię albo jazdę na rowerze. Dlaczego jednak nie warto porzucać roweru w sezonie jesiennym?  więcej

Nie od dziś wiadomo, że z czasem wszystko trafia do Internetu. Jednak ostatni rok w sposób dobitny pokazuje, że nawet pszczoły już w sieci bzyczą z czego cieszą się pszczelarze i ich pasieki. Popularność produktów pszczelich z roku na rok rośnie jak również ich oferta dostępna przez Internet.  więcej

Dla wielu osób dom jest miejscem, w którym mogą odpocząć po pełnym wyzwań dniu, zrelaksować się i zregenerować siły. Niemniej jednak, duży wpływ na to, czy dane mieszkanie bądź wnętrze będą sprzyjać relaksowi ma sposób, w jaki je urządzamy.  więcej

Wszyscy wiemy, że nienaganny strój świadczy o nas samych – o profesjonalizmie, staranności czy świadomym budowaniu własnego wizerunku. Dbałość o ubiór jest jedną z zasadniczych kwestii, której nikt nie powinien lekceważyć nie tylko ze względów prywatnych, ale też zawodowych – spotkania na gruncie służbowym wymagają od nas zarówno przygotowania merytorycznego, jak również wizualnego. W jaki sposób dbać o jedwabne koszule, apaszki czy spodnie typu cygaretki, które zaledwie po kilku godzinach noszenia stają się wymięte i nieestetyczne? Istnieją urządzenia, dzięki którym można w krótkim czasie przywrócić ich schludny wygląd.  więcej

Bardzo często okazuje się, że bóle kręgosłupa, zmęczenie, a w konsekwencji rozdrażnienie mogą być spowodowane niewyspaniem. Być może materac, na którym śpimy, nie jest odpowiednio dobrany do naszego ciała? Jeśli sypialnia nie jest dla nas miejscem prawdziwego relaksu, najwyższy czas na zmianę materaca.  więcej

Projektowanie idealnego mieszkania to przyjemność dla wszystkich pasjonatów wyjątkowych wnętrz. Dopracowują oni każdy szczegół, gdzie nawet najmniejszy detal ma swoje miejsce i pełni określoną funkcję.  więcej

Topinambur jest rośliną mrozoodporną i wieloletnią. Wcześniej niedoceniany, dziś wraca do ogrodów i codziennej diety. Jakie właściwości posiada i jak go uprawiać?  więcej

Urządzanie mieszkania zawsze stawia przed nami wiele wyzwań, a jednym z nich jest pogodzenie wizji dotyczącej aranżacji z możliwościami finansowymi. Tak też jest w przypadku urzeczywistniania projektu łazienki. Czy skorzystanie z internetowego outletu stanowi dogodne rozwiązanie?  więcej

Bierz udział w konkursach, bo nic przez to nie tracisz, a jedynie możesz zyskać. Żeby wygrać trzeba grać. Uważasz, że szczęście już dawno Cię opuściło, o ile kiedykolwiek w życiu Ci towarzyszyło? Nie możesz tego stwierdzić, jeśli do tej pory wziąłeś udział w jednym lub dwóch konkursach. Czasami trzeba dać sobie czas i po prostu być cierpliwym, a prędzej czy później uda nam się coś wygrać. A może po prostu bierzesz udział w nieodpowiednich konkursach? Sprawdź jak grać, żeby wygrywać.  więcej

Przyczyn niedoboru magnezu może być wiele. Na kondycję naszego organizmu wpływają stres, zła dieta, kuracje odchudzające, stosowane leki czy nadużywanie kawy i herbaty. Magnez naturalnie występuje w owocach, zielonych warzywach, roślinach strączkowych, gorzkiej czekoladzie oraz produktach pełnoziarnistych.  więcej

Wiele osób obawia się, że niewielką kuchnię, charakterystyczną dla nowoczesnych mieszkań, bardzo trudno jest urządzić w satysfakcjonujący sposób. Na szczęście tak absolutnie nie jest! Współczesny rynek oferuje cały szereg rozwiązań dedykowanych niewielkim pomieszczeniom. Zwłaszcza, jeśli wykorzystasz do tego kilka trików.  więcej

Coraz więcej kobiet sięga po kosmetyki naturalne – czyli takie, które są pozbawione zbędnych związków chemicznych i środków konserwujących. W codziennej pielęgnacji niezbędne są na pewno kremy do twarzy – najlepiej takie, które zapewnią odpowiednie nawilżenie skóry. Krem należy wybierać uwzględniając potrzeby swojej cery; inny kosmetyk będzie odpowiedni dla kobiet o cerze suchej, a inny dla pań zmagających się z pękającymi naczynkami.  więcej