Po prostu zacznij!

Wiele marzeń pozostaje wyłącznie w głowie, bo nie wykonujesz pierwszego kroku. Jeśli planujesz wziąć udział w maratonie, pierwszy bieg z pewnością nie będzie należał do najłatwiejszych - w głowie będziesz mieć wizję ogromu pracy, jaki pozostał do wykonania. Zamiast zastanawiać się zbyt mocno nad detalami, po prostu wyjdź na dwór i przebiegnij kilkaset metrów - poczujesz się znacznie lepiej.

Ustal sobie deadline

Nawet łatwym do wykonania zadaniom trudno sprostać, gdy nie masz określonego czasu, do którego musisz zakończyć pracę. Studenci, którzy przygotowują długie referaty na dzień przed terminem ich oddania, to nie rzadkość - tego typu motywację można mieć jednak każdego dnia, jeśli będziemy w odpowiedni sposób zarządzali swoją pracą.

Podziel pracę na mniejsze części

Prokrastynacja może być najbardziej dotkliwa w przypadku dłuższych projektów, które odkładane na ostatnią chwilę ostatecznie mogą wymknąć się spod kontroli. Wtedy trzeba pamiętać o rozłożeniu czynności na mniejsze elementy (np. tygodniowe etapy). Ważne jest również, by w odpowiedni sposób rozliczać się z efektów - jeśli pracujesz zbyt wolno, plan na kolejny tydzień powinien być bardziej rygorystyczny.

Nagradzaj siebie za zrealizowanie kolejnych etapów

Osoby, które nie odkładają zadań na później, zawsze w jakiś sposób wynagradzają sobie kolejne sukcesy. Często odbywa się to po prostu podświadomie, gdy przypływ endorfin pojawia się po zakończeniu długiego zadania. Niektóre czynności są jednak na tyle nieprzyjemne, że trzeba samemu zadbać o nagrodę.

Jeśli pracujesz cały dzień, wieczorem można "w nagrodę" pozwolić sobie na wizytę w droższej restauracji czy kinie. Dla innych podobnym motywatorem będzie wizja zbliżających się wakacji.

Partnerem sekcji Startupy jest PizzaPortal.pl - startup, który powstał w 2010 roku, a od 2012 roku stał się częścią grupy Delivery Hero, holdingu ułatwiającego zamawianie jedzenia na całym świecie. Wgryź się w sukces razem z PizzaPortal.pl!

Masz problem lub pytanie dotyczące biznesu? Wyślij je na startup@di24.pl

Zapisz się na newsletter dla startupów: