Odpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska jest bardzo zdrowa. Nic zatem dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na znaczne ograniczenie lub całkowitą eliminację mięsa z jadłospisu. W wegetariańskim menu należy zadbać o odpowiednią podaż białek, tłuszczów i węglowodanów z produktów pochodzenia roślinnego. Nie bez znaczenia są także drogocenne witaminy i składniki mineralne. Sprawdź, jak przygotować catering wegetariański do pracy. Poniżej znajdziesz kilka pomysłów na zdrowe i pożywne przekąski bezmięsne.  więcej