Japońscy naukowcy z Uniwersytetu w Osace przebadali blisko 6 tysięcy osób, które twierdziły, że mają problemy z wysypianiem się. Wyniki badań wskazują, że odpowiedzialność za to ponosić mogą komputery oraz telewizja - donosi agencja Reuters.
Prawdopodobną przyczyną uczucia niewyspania się jest długie używanie wspomnianych urządzeń przed snem. Z grupy badanych, określonych jako "intensywnie używający" (spędzali przed ekranami powyżej 3 godzin bezpośrednio przed snem), aż 54% zadeklarowało, że czuło się niewyspanych. Jednocześnie to samo stwierdziło jedynie 29% korzystających z komputera lub telewizora mniej niż 1,5 godziny przed pójściem spać.
Badania dowiodły także, że długość snu nie ma tutaj znaczenia. Zarówno osoby intensywnie korzystające z elektronicznych "używek", jak i krócej przesiadujące przed monitorami, miały mniej więcej tyle samo snu (zaobserwowano średnio 12 minut różnicy na niekorzyść intensywnie korzystających).
Długie siedzenie przed komputerem lub telewizorem wpływa więc na jakość snu. Co więcej, bardziej męczące okazało się korzystanie z komputera niż oglądanie telewizji.
Następnym razem, gdy będziecie niewyspani, zastanówcie się, co robiliście poprzedniego wieczora. Może warto bowiem zmienić pewne nawyki.
W Dragon's Den wszystko było wyreżyserowane. Nasz projekt był z góry łatwy do określenia, że nie wiadomo, o co nam chodzi i nie umiemy tego zaprezentować - mówi Dziennikowi Internatów uczestnik Dragon's Den, Ziemowi Gólski, który odpadł z programu, ponieważ nikt nie zrozumiał jego projektu. więcej
Kilka dni temu publikowaliśmy treść listu Radia Wolne Media do ZPAV w sprawie próby pobrania przez pracownika tej instytucji opłat za korzystanie z utworów na licencji Creative Commons. Sprawie przyjrzeliśmy się bliżej, wysyłając do ZPAV-u prośbę o komentarz. Przy okazji zadaliśmy też pytanie, czy ZPAV stara się dotrzeć do producentów, w obronie których pobiera opłaty. więcej
Ochrona, jaką daje interpretacja indywidualna, obowiązuje nawet po doręczeniu zmienionej interpretacji. Niestety nie zawsze oznacza to zwolnienie z obowiązku zapłaty podatku. Tak pełnej ochrony nie uzyskają osoby, które zrealizowały sytuację opisaną we wniosku o wydanie interpretacji jeszcze przed jej doręczeniem. Jednak i one mogą spać spokojniej, gdyż nie grozi im postępowanie karne skarbowe czy konieczność płacenia odsetek za zwłokę. więcej
Od jakiegoś czasu abonenci telewizji satelitarnej n są nękani bardzo uciążliwą reklamą emitowaną zaraz po każdym uruchomieniu dekodera. Reklama ma formę planszy zastępującej właściwy obraz i zachęcającej do skorzystania z oferty wypożyczalni VOD operatora - pisze Czytelnik Dziennika Internautów. więcej
Zobacz wszystkie (7)
Pobieranie danych...