Jak być szczęśliwym w czasach Facebooka?

07-08-2018, 13:54

Wielu ludzi czuje się nieszczęśliwymi. Coraz częściej dotyczy to osób młodych. Problem pogłębiają media społecznościowe, ponieważ z publikowanych w nich zdjęć na ogół przebija szczęście, więc może nam się wydawać, że innym żyje się dobrze. Co zrobić, aby faktycznie być zadowolonym ze swojego życia?

Tomasz Kalko, właściciel marki szkoleniowo-doradczej, twierdzi, że po pierwsze, trzeba zadać sobie pytanie, jakie mamy najważniejsze, strategiczne cele w swoim życiu, czyli co chcemy w nim osiągnąć.

Następnie zastanówmy się, czy aby na pewno są to nasze cele, a nie np. naszych rodziców lub wmówione nam przez media. Jak wiadomo media społecznościowe bardzo zabiegają o naszą uwagę. Bardzo często w reklamach próbuje się nas przekonać, że bez jakichś produktów czy usług nasze życie jest niepełne, i powinniśmy na to uważać, bo to oczywiście nieprawda.

Wreszcie po trzecie, spróbujmy ustalić, czy osiągnięcie naszych celów może przełożyć się na korzyści finansowe, tak aby jednocześnie „być i mieć” (oczywiście myśleć w ten sposób należy tylko w przypadku niektórych dziedzin życia).

Dzięki realizacji tych celów będziemy czuć się bardziej spełnieni i szczęśliwi, czyli będziemy mieli większe poczucie dobrostanu. Poczujemy się dobrze z tym, co robimy i gdzie obecnie jesteśmy.

Źródło: infoWire


Źródło: materiał nadesłany do redakcji
  
znajdź w serwisie



RSS - Wywiad
Wywiad  
RSS - Interwencje
RSS - Porady
Porady  
RSS - Listy
Listy  
« Luty 2019»
PoWtŚrCzwPtSbNd
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728