Indianie z plemienia Guarani żując liście ostrokrzewu odkryli, iż pomaga im to w regeneracji organizmu. Do dziś yerba słynie z właściwości redukujących zmęczenie i poprawiających koncentrację umysłu. Yerba mate swoje właściwości zawdzięcza bogatemu składowi. Susz charakteryzuje się wysokim stężeniem kofeiny, ale także antyoksydantów.  więcej

Uśmierza ból, łagodzi i leczy najtrudniejsze do zwalczenia choroby albo po prostu rozluźnia. Zarówno marihuana medyczna, jak i ta wykorzystywana w celach rekreacyjnych ma niesamowity potencjał. Jednak czy faktycznie palenie konopi jest bezpieczne i zdrowe? A może ich nadużywanie powoduje nie tylko skutki uboczne, ale jest też szkodliwe dla zdrowia?  więcej

Kempingi w Chorwacji cieszą się coraz większą popularnością. Jest to jedno z piękniejszy, a wydaje się, że nadal nie do końca odkrytych miejsc w Europie, która naprawdę warto odwiedzić. Ale dlaczego akurat pojechać na camping do Chorwacji, a nie do kilkugwiazdkowego hotelu? Można znaleźć na to pytanie kilka ciekawych odpowiedzi.  więcej

Natłok pracy, życie w ciągłym biegu, opieka nad rodziną – czasem po prostu brakuje czasu, by zadbać o siebie. Często troskę o własne ciało i zdrowie odkładamy na później zdając sobie sprawę, że to „później” powoli przeistacza się w „nigdy”. A przecież wystarczy tylko skorzystać z pomocy specjalistów, by marzenie o lepszej sylwetce i zrzucenie kilku kilogramów stało się nie tylko proste, ale również przyjemne, bo dlaczego zdrowa dieta pudełkowa we Wrocławiu ma być katorgą?  więcej

Kto pracuje, ten musi odpocząć, zmienić otoczenie, „zresetować się” i spędzić czas z bliskimi. Czas  to  najcenniejszy  dar, jaki możemy ofiarować innym, dlatego wakacyjny wypoczynek należy przygotować starannie.  więcej